Hľadký a bezpečný pôrod & Hypnopôrod

Príprava na pôrod Vám poskytne nový a ucelený pohľad nato, ako funguje Vaše telo, čo sa deje v nervovej a hormonálnej sústave, ako a prečo sa pôrod spomalí alebo úplne zastaví. Ako si vybrať správnu polohu, aké použiť uvoľňujúce a relaxačné techniky a naučíte sa načúvať Vášmu telu a intuícii. Taktiež čo a aké sú dôležité "nerutinné" zásady a dozviete sa aj to, čo Vám mnohí iní o pôrode nepovedia. A to sú komplexné informácie, riziká aj benefity, 

Efektívna laktácia & pohodové dojčenie

Bábätko veľmi reaguje na prvé podnety na tomto svete, preto je dôležité, aby ste si s dojčením už na začiatku vedeli rady a boli si sami sebou isté. Práve prvé minúty a dni po pôrode sú dôležitým začiatkom správneho, bezbolestného a efektívneho dojčenia. Spoznajte fyziológiu prsníkov, laktácie a satia dieťatka, techniky priloženia novorodenca a polohy pri dojčení, zvýšenie tvorby mlieka, alebo ako a čím predchádzať zápalom.

Pokojné šestonedelie & vnímavé materstvo

Príchod malého človiečika nám môže pekne nabúrať naše predstavy. Bujaré hormóny, nevyspatie, hladné, či nervózne bábätko, problémy s prisatím, ale aj strach sú častými návštevníkmi maminy po pôrode. Nejedna z nás si prechádza jedným alebo aj viacerými problémami. Jeden deň myslíme, že už to mám a na druhý deň je opäť všetko inak. Máme pocit, že ničomu nerozumieme a pritom sme si všetko tak úžasne naplánovali.

Eliminujeme všetko to, čo Vám neprospieva...

- Vaše nevedomé strachy a bloky

- pocity možného zlyhania

- pocity neschopnosti

- obavy, nedôveru a neistotu

- pocit, že to celé nezvládnete

- nedostatok informácií a prijatých mýtov

- že na to potrebujete niekoho iného a Vy to nedáte!

Zároveň posilníme to, čo Vám pomôže...

+ objavíte svoje inštinkty a intuíciu

+ posilníte svoje sebavedomie a sebadôveru

+ nájdete svoju vnútornú ženskú silu a istotu

+ otvoríte sa prichádzajúcim situáciám

+ načerpáte svoju silu a odhodlanie

+ prevezmete zodpovednosť

+ budete mať odpovede, vedieť reagovať a vybrať si.